“这是一年中最美好的时光”，安迪·威廉姆斯每年都这么唱。但对于一个孤立的老兵来说，这与现实相去甚远。
对于我们大多数人来说，节日期间是朋友、家人和欢乐的时间。听起来很田园，不是吗?然而，对许多人来说，那种田园诗般的生活根本不存在。
新冠疫情前的一项调查显示，三分之一的人羞于承认自己在圣诞节很孤独。封锁后，由于生活成本危机几乎没有减弱的迹象，今天进行的类似调查可能会显示出更高的数字。
对于一名退伍军人来说，缺乏社区和专家支持意味着孤独的风险尤其严重，预计将有超过8万名退伍军人孤独地度过这个圣诞节*。
去年12月，武装部队慈善机构“帮助英雄”收到的支持请求比去年增加了77% **。在一个不断有压力要玩得开心的时候，孤独感会让人不知所措。这种沉默可能会震耳欲聋。这就是为什么“帮助英雄”每天为武装部队社区提供的支持比以往任何时候都更加重要。
但对许多人来说，小小的行动可能意味着整个世界;一个简单的关心的举动就能帮助他们改善心情。
这就是为什么“帮助英雄”要求公众向退伍军人传递希望和支持的信息，让他们知道他们没有被遗忘。
通过为每个人量身定制的专家支持，该慈善机构使退伍军人及其家人能够摆脱孤独和孤立。它帮助人们改善身心健康，找到友谊、住房和工作。更重要的是，它帮助他们在社会中再次找到目标和位置。
但仍有许多退伍军人需要帮助;为了我们的安全，他们冒着生命危险。在军队里，他们有一个像家人一样的支持网络。医疗预约和生活安排已经为他们安排好了。在平民世界却不是这样。
突然间，支持网络消失了。这可能会让人感到恐惧和困惑，让退伍军人不知道在他们比以往任何时候都更需要帮助的时候向哪里寻求帮助。
这就是为什么对于退伍军人来说，切断与外界的联系是如此诱人。但这会让问题变得更糟。在圣诞节，孤独被放大了。在一个满是人的房间里，他们常常会感到孤独。这种孤立感会让人难以抗拒。
所以，为什么不加入“帮助英雄”的圣诞孤独活动，写下支持的信息，感谢退伍军人的服务，并告诉他们，他们没有被遗忘。
你的话可能是黑暗中的希望灯塔。访问:helpforheroes.celebrationpage.org/sendamessage发送你的信息，帮助老兵在这个圣诞节振作精神。
*根据YouGov Plc于2022年7月20日至22日开展的一项在线调查，英国4%的退伍军人称自己总是感到孤独。总样本量为455名成年人。这些数字经过了加权，代表了以前在军队服役的所有英国成年人(18岁以上)。这相当于英国203万退伍军人中的8.3万人。
** 2022年12月，英雄帮助收到255个支持请求，而2021年12月为144个。
