飓风米尔顿对房屋和企业造成的破坏程度仍在评估中。在短短几周内应对两场主要飓风和前所未有的龙卷风的情绪压力使佛罗里达州的人们感到震惊。
圣彼得堡约翰霍普金斯所有儿童医院的儿科急诊医生梅根·马丁博士说，她的家在过去四年里被洪水淹没了三次，第一次是2023年8月下旬的飓风“伊达利亚”。
马丁说:“有很多人感到焦虑，感到压力，再加上两场不同的风暴如此接近。”
虽然她的家躲过了米尔顿毁灭性的洪水，但她不确定接下来该做什么。
“我确实感到筋疲力尽。我累坏了，”马丁说，他在风暴期间一直在医院与紧急行动中心一起工作。“显然，我们需要做出一些改变，因为我们不能再这样下去了。我的精神健康承受不了。”
美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)表示，由于“对异常事件的共同反应”这一现象，自然灾害发生后，压力、焦虑、抑郁和其他心理健康问题往往会加剧。
纽约长老会医院副主治医师、精神分析学家盖尔·萨尔茨博士说:“这些自然灾害在心理上超出了正常的人类经历，这种创伤往往会导致持续的心理健康斗争。”
39岁的米歇尔·切尔尼科夫(Michelle Chernicoff)住在佛罗里达州的新里奇港(New Port Richey)。周一，在接到强制疏散令后，她与丈夫和两个年幼的孩子逃离了飓风米尔顿(Milton)，回到了位于西棕榈滩的公家。
飓风“海伦”没有破坏她的家，但在不到5英里的地方，却遭到了彻底的破坏。她回忆说:“直到暴风雨过去，我才上床睡觉，因为我担心树会倒在我的床上。”
周四，在米尔顿横扫该地区后，切尔尼科夫说，她家附近有大树倒下，“但从我们的摄像机来看，我们的房子看起来很好。”
她说:“你会有这样的双重感受:一方面，你很感激那个人不是你，另一方面，你又很伤心，因为那个人是你认识的人，是你住在街上的邻居。”
在过去的一个世纪里，超过100次灾难性飓风袭击了阳光之州的海岸线。持续暴露在飓风中不仅会造成身体上的破坏，还会对精神健康造成伤害。
灾难发生后的压力、焦虑、悲伤和担心是很自然的，但每个人的反应可能不同，可能会随着时间的推移而改变。这对孩子来说尤其困难。
周三晚上，住在佛罗里达州西海岸皮内拉斯县的46岁的丽塔·西蒙斯(Rita Simmons)和丈夫、两个女儿以及77岁的母亲在家里疯狂地为“未知的事情”做准备。
“我在Publix的中间哭了，”她说，描述了她对暴风雨前在杂货店里的孩子们的负罪感。
他们试图向女孩们隐藏自己的恐惧，尽管她已经在应对海伦洪灾后加剧的焦虑，并为当地海滩被毁而心碎。
西蒙斯说:“我们6岁的女儿很害怕，所以我们让她为她设立了一个专门的区域，里面有书、零食和手电筒。”
她的丈夫是佛罗里达人，经历过几次大飓风，他试图安抚家人的恐惧。
她说:“这些都是你必须亲身经历的事件，才能知道你会如何反应，以及你的心理健康会受到怎样的影响。”
这种不确定性会使焦虑加剧，尤其是那些有潜在心理健康问题的人。
佛罗里达健康大学(University of Florida Health)社区急诊医学主任马特·香农(Matt Shannon)博士说:“一旦我们给有潜在心理健康问题的患者增加了不确定性，我们就会开始看到患者失代偿，最终在急诊科出现严重的心理健康危机。”
在他过去10年的实践中，香农说，他看到越来越多的患者患有不稳定焦虑——通常是由患者认为自己无法控制的事件引发的，比如家庭和工作压力，或者可能出现的恶劣热带天气。
纽约长老会医院的萨尔茨说，最初人们会经历一种“急性应激反应”，其中可能包括:
她说:“这些症状可以持续一个月，但是，如果不及时治疗，一些受飓风影响的人将继续发展为创伤后应激障碍，其中包括所有这些症状。”
西蒙斯经历过多次飓风，并患有多种疾病，包括广泛性焦虑症和强迫症，他指出:“飓风加剧了我们的焦虑和恐惧。”
香农尤其担心那些生活在偏远农村地区的病人，他们可能已经病得很重了，因为他们与社区的联系被切断了，已经用尽了通常的资源。
飓风“海伦”也给其他弱势群体增加了压力，比如正在接受化疗的住院病人。
34岁的迈克尔·沃伦博士和他33岁的妻子凯利·沃伦都在佛罗里达州长大。
他们在萨拉索塔的家在飓风“海伦”的袭击下后院和院子里出现了一些碎片，但他父母在克利尔沃特的家却被2英尺深的水淹了。
几周前，沃伦被诊断出患有急性白血病，目前正在坦帕的莫菲特癌症中心接受诱导化疗。
“当你被困在医院里的时候，绝对会有一种无助的感觉，”迈克尔说。
当他们得到飓风米尔顿的消息时，他的妻子崩溃了。
凯利说:“我就开始哭，因为这实在是太过分了。”
专家说，飓风过后立即感到不知所措是很自然的，但当持续出现绝望、难以集中注意力或无法思考其他事情的症状影响日常活动时，这是一个危险信号。受创伤影响的人酗酒或滥用药物的风险增加。
“高度易怒也是一种症状，如果不及时治疗，愤怒和暴力也会随之而来，”萨尔茨补充道。
研究表明，尽管儿童、老年人和急救人员在洪水后可能面临更大的风险，但症状可能持续数年。
心理健康专家敦促那些需要通过灾难求助热线与人交谈的人与训练有素的咨询师联系。药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)建议拨打或发短信1-800-985-5990 24/7。
在医院里，马丁与她的病人接触，帮助他们感到“我们都在一起”。
