我们结婚快六年了，但自从有了孩子后，我丈夫做的几乎每件事，从他的言谈举止、面部表情到餐桌礼仪，都让我厌烦。
我感觉很糟糕，但我做爱基本上只是为了取悦他。不是他变了，是我变了——我怎么才能克服呢?
你承认这是你的变化，而不是他的，所以找出你为什么会有这种感觉是很重要的。由于问题是在你有了孩子之后开始的，家庭不平等是一个可能的原因。
很多女性都被养育子女和家庭责任的双重负担压垮了，如果丈夫没有尽自己的一份力，或者没有感激妻子所做的，怨恨是不可避免的。
一些女性会发泄她们的不满，但批评会引发很多争论。另一些人把自己的感情隐藏起来，作为避免冲突的一种方式，但这也不是很有效。
他们非但没有把复杂的情绪宣泄出来，反而阻碍了他们的伴侣，增加了情感上的脱节。
随着时间的推移，怨恨会侵蚀尊重。当你感到不被欣赏时，你就变成了一个沉默的批评者。
让你烦恼的小习惯变成了更大挫折的象征，以前可能不会困扰你的事情变得不成比例地令人恼火。
你看着他的行为方式，心想:“你根本不知道我现在有多讨厌你。”
这种轻蔑给了你一种情感力量，但它具有巨大的破坏性。怨恨也会抑制性吸引力，使我们无法进行有意义的性爱。
虽然当夫妻遇到困难时，开诚布公地交谈是一般的建议，但我认为在这里这不是个好主意。告诉你的丈夫他让你恶心是不会有好结果的。
另外，你唯一能改变的人是你自己，所以你需要做的是试着改变你对他的看法。
这并不像你想象的那么难:重塑你对曾经爱过的人的看法并不难。你只需要停止关注他们的缺点，记住他们更好的品质。
写下你们相遇时你真正喜欢和欣赏你丈夫的地方。从旧照片和视频中寻找灵感。
你看到了什么?一个善良的人?有趣吗?性感吗?有趣吗?一个好爸爸?你看到一个爱你，也爱你的男人了吗?一个你曾经爱过的男人作为回报?如果这些问题的答案是否定的，那就放弃吧。
如果大多数问题的答案都是肯定的，你还记得你为什么选择和这个男人结婚生子吗?没有人是完美的，包括你自己，所以我们都需要放弃不切实际的期望。
最后，值得考虑的是，你对丈夫的厌恶是否是个人不满的表现。当你不满足、有压力或不开心时，很容易把这些感觉投射到你的伴侣身上。
做母亲是件了不起的事，但对许多女性来说，这可能会导致身份的丧失。想想你能做些什么来拓展你的视野，给自己一个目标感。
如果你感到更满足，你就不太可能关注他的缺点，你可能会感到那些旧的欲望的闪烁。
