今年5月，贾斯汀·比伯(Justin Bieber)和妻子海莉(Hailey)宣布怀孕的几周前，这位流行偶像发布了一张自拍照，他泪流满面，心烦意乱。
当媒体的注意力迅速转向怀孕时，很少有人注意到一个男明星和准爸爸公开分享他的脆弱的意义。
然而，比伯在社交媒体上的帖子让他的内心挣扎可见。
情感痛苦与严重的健康问题有关。但公众对男性表达情感和脆弱的反应，即使不是不屑一顾，也往往是轻描淡写的。例如，在回应比伯的泪流满面的帖子时，海莉形容他是一个“漂亮的哭泣者”。
一年前，加拿大说唱歌手Dax发布了歌曲《To Be A Man》。他当时说:“这是一首我全身心投入的歌。我祈祷这能惠及每一个需要它的人。”
今天，这首歌传达的信息仍然及时。它包括歌词:
"是的，我知道这种生活真的会击垮你
你想尖叫，但你不会发出声音
你背负了太多的重担
但作为一个男人，他不会表现出任何情感，这是不言而喻的。”
作为研究父亲身份和男性在家庭中所扮演角色的研究人员，我们认识到这些歌词中的孤独和痛苦。我们曾听父亲们描述过试图压抑自己的感情所付出的代价。
在我们最近对75名黑人新爸爸和准爸爸进行的一项研究中，他们谈到了解决个人和集体创伤的必要性。他们说，这最终将有助于支撑他们的家庭。但他们表示，帮助男性心理健康的资源通常是不可用的或非常有限的。她们说，她们经常觉得自己被医疗服务提供者忽视了。
“作为一个父亲和一个男人，”一位参与者说，“你必须保持和平，外表坚强。但在内心深处，你知道，你正在崩溃。”
达克斯的歌词和我们的研究反映了一个持久的社会健康挑战——通常围绕着男性心理健康的震耳欲聋的沉默。
隔离对男人的影响
2023年5月，美国卫生部长维韦克·穆尔蒂博士发布了一份咨询报告，强调了他所说的美国孤独和孤立的流行病。我们的研究证实了这一祸害。
由于男性的社会支持网络——同事、家庭、童年好友——往往不如女性强大，因此艾滋病对男性的影响尤为严重。由此产生的孤独对健康有非常严重的影响。
在默蒂的报告中，孤独与负面的健康结果有关，包括“患心脏病的风险增加29%，中风的风险增加32%，老年人患痴呆症的风险增加50%。”此外，缺乏社会联系会使过早死亡的风险增加60%以上。”
虽然默蒂的报告同时关注了男性和女性，但研究表明，男性寻求心理健康服务的可能性低于女性。此外，男性对寻求帮助持更消极的态度，他们比女性更容易过早终止治疗。
考虑到这些后果，一个充满爱心的社会可能会问:为什么男性首当其冲地承担这种健康风险，对此我们能做些什么?
重新定义男人在养家糊口之外的价值
许多因素都可能造成男性之间的孤立感和疏离感。
在《做人》一书中，达克斯指出了一个重要因素:
“作为一个男人，我们必须为自己铺平道路
我们的啊唯一的功能就是工作和奴役
如果不给钱，你就得不到尊重
你作为一个人被忽视了，你不能抱怨。”
传统上对男子气概的定义强调男人养家糊口的重要性。
不确定的经济和日益昂贵的住房和食品价格使许多男性难以在经济上养家糊口。这些因素也破坏了男人的自我意识，造成孤独和孤立感。
作为伴侣和父亲，如果男性不能提供经济上的帮助，他们仍然经常被视为有缺陷。社会规范强调，即使她们比以往任何时候都更多地参与抚养孩子，她们作为照顾者的能力也没有得到重视。
这与现实脱节。
根据我们的研究，男性在孩子的生活中扮演着重要的照顾者角色，并对孩子的健康和幸福产生强大的影响。男性也从父亲的角色中找到了意义。
正如Dax所说:
“作为一个男人，我们的儿子就是我们的地平线。”
被压抑的脆弱性的代价
除了要养家糊口的压力之外，男性还必须克服长期以来的刻板印象，即他们应该坚忍，把恐惧和悲伤藏在心里。
在这方面，性别规范也需要更新。男孩和男人需要自在地向世界展示他们真实的自我。当他们压抑自己的脆弱时，就会造成寻求帮助的障碍。它还使耻辱和孤独的流行永久化。
社会对男人和父亲身份的假设和信念之间存在着复杂的相互作用。
因此，男性比女性更不可能寻求心理健康服务。因此，医疗服务提供者更有可能对男性诊断不足和误诊。此外，即使提供保健资源，也往往不是针对男子的需要。
社会期望会给男性带来难以承受的压力。研究显示，最边缘化的群体，比如低收入的黑人父亲，承受着不成比例的负担。这在2019冠状病毒病大流行期间变得更加明显，当时从事高风险和必要工作的黑人父亲优先考虑支持他们的孩子和家庭，而不是自己的感染风险和心理健康。
随着男性继续重新定义他们在家庭和社区中的角色，社会必须创造一个空间，承认和拥抱他们在所有社会角色中的脆弱性和充分的人性。
男人需要发泄他们的痛苦。他们会从与伴侣、家人和朋友的关系中受益，这些关系会在他们快乐的时候和情感上的挑战中支持和培养他们。如果没有必要的服务联系，他们的孤独感将继续不成比例。
男性可以考虑在他们的社区、网络小组和教堂里参加低风险的讨论小组。在建立更一致的治疗服务模式之前，他们也可能亲自或在线寻找治疗师进行介绍性会议，以测试治疗的相互作用。
在《做人》中，达克斯唱道:
“没有我们大多数男人都很沮丧
所有他们无法表达的事情
这是生命的循环，作为一个男人，你提供
直到你死的那一天，他们才知道你的价值。”
随着比伯一家逐渐适应为人父母的生活，贾斯汀可能会找到可以倾诉自己的经历和情感的人，那些能完全看到并重视他的人。我们也希望每个男人和父亲都能如此，在聚光灯下生活，为自己和家人尽最大努力。
阿尔文·托马斯，威斯康星大学麦迪逊分校菲利斯·诺斯威学院研究员，副教授。Quinn Kinzer是公司系的研究生和博士研究生威斯康星大学麦迪逊分校消费者科学专业。
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