周二发布的一份联邦报告显示，每天只喝一杯酒就会对健康产生广泛的负面影响。
这项研究结果适用于男性和女性，发现每天饮酒会增加患肝硬化、几种癌症和受伤的风险，但会降低患缺血性中风的风险。然而，这种表面上的保护被偶尔的酗酒所抵消。
斯坦福大学（Stanford University）精神病学教授基思·汉弗莱斯（Keith Humphreys）说：“一般来说，如果女性每天喝一杯，或者男性每天喝两杯，那么你就会更健康、更长寿，这种想法是不对的。”
“没有一个水平是有益的，”他说。“似乎没有一个水平是完全没有风险的。”
这份报告来自美国卫生与公众服务部的一个小组，是两份关于酒精的政府报告中的第二份。第一项研究由美国国家科学院、工程院和医学院（National Academies of Sciences, Engineering and Medicine）的一个委员会进行，并于上月公布。研究发现，适度饮酒与任何原因导致的死亡风险较低、心脏病导致的死亡风险较低有关，但也与患乳腺癌的风险较高有关。
这两份报告都是在今年联邦膳食指南更新之前由政府委托撰写的，其中可能包括对酒精消费的新建议。
汉弗莱斯说，现在是时候重新评估指南推荐的酒精摄入量了。他们目前建议女性将饮酒量限制在一天一杯，男性限制在两杯。
这份新报告研究了56项关于酒精与健康关系的系统评论。
作者发现，如果美国人每周饮酒超过七次，或者每天至少饮酒一次，那么他们死亡的风险就有千分之一。如果他们每周饮酒超过9次，患病风险就会上升到1 / 100。
报告指出，饮酒者死于七种癌症的风险更高，包括结肠直肠癌、乳腺癌、肝癌以及几种口腔癌和咽喉癌。
本月早些时候，美国卫生局局长维韦克·穆尔蒂说，鉴于这一联系，酒精饮料应该贴上癌症风险警告标签。
马萨诸塞州总医院（Massachusetts General Hospital）的心脏病专家艾哈迈德·塔瓦库尔（Ahmed Tawakol）博士说：“我很清楚的是，酒精与癌症有关联，而且没有多少剂量的酒精能降低患癌症的风险。”
该报告还显示，在15至20岁的青少年和年轻人中，酒精致死的风险随着酒精摄入量的增加而上升，主要是由于车祸或受伤。与酒精有关的事件是这一年龄组死亡的主要原因。
该报告将开放30天的公众评论期，然后提交给国会。
这两份报告都将有助于卫生与公众服务部和农业部最终确定最新的饮食指南，预计将于今年年底发布。
Tawakol说：“我对我的病人说的一件事是，不要为了健康而选择喝酒。”“如果你不喝酒，就不要为了改善健康而开始喝酒。”
洛杉矶雪松-西奈医疗中心的癌症流行病学家简·菲格雷多说：“除了喝酒，还有很多方法可以降低患中风、糖尿病和心脏病的风险。”“从整体上看，以及对你的整体健康、精神和福祉的风险和益处，这真的很重要。”
